|
CE ESTE PIELEA
6.IGIENA PIELII
Ingrijirea pielii se rezuma in primul rand la spalarea ei cu apa si sapun,
adica la curatirea ei. Apa constituie cel mai important curatitor al
pielii. Apa obisnuita poate sa contina insa o serie de substante care irita
pielea, de aceea ea trebuie sa fie moale(dedurizata). Inconvenientul dat de
apele care contin multe saruri se poate remedia adaugand apei de toaleta
borat de sodiu sau bicarbonat de sodiu.
Sapunul intrebuintat va trebui sa fie neutru, fara materii colorante si
fara parfum. Aceste materii pot provoca iritatii si pot crea o reactivitate
speciala a pielii. Exista sapun moale pe baza de potasiu si sapun dur pe
baza de sodiu. Acesta din urma este potrivit pentru toaleta. Sapunurile moi
pot irita pielea. Cele mai bune sunt cele care au la baza uleiuri vegetale,
miere si glicerina.
Toaleta corpului se face prin baie cu apa si sapun. Baia va avea
temperatura de 35-37 grade celsius, ea putandu-se face seara sau dimineata.
Baia intre 15-20 grade este tonica. Baia calduta intre 25-35 grade este
sedativa. Baia calda de 35-40 grade mareste activitatea inimii. Dupa baie
se vor evita frictiunile prea energice, ele putand leza stratul
cornos.
Se recomanda baia de doua ori pe saptamana. Daca se face mai frecvent,
se usuca pielea, suprimandu-se apararea impotriva agentilor patogeni.
Bineanteles este vorba de igiena corpului in general si nu fata de maini,
picioare, sau regiunile ano-genitale, care trebuie spalate zilnic. Baia
care se prescrie in scop terapeutic se poate modifica prin adaos de
amidon(200-300g), sulf si alte substante, indicate dupa efectele pe care le
dorim sa le realizam, sau putem face bai cu plante balneologice.
Baia de aer si soare are o influenta favorabila asupra pielii si a
organismului in general, stimuland toate procesele metabolice. Baia de
soare, atat de binefacatoare, trebuie practicata cu masura, exagerarea ei
putand deveni periculoasa.
Imbracamintea are scopul de a proteja impotriva influentelor nocive ale
mediului extern, ajutand la reglarea si mentinerea temperaturii corpului
intr-un echilibru favorabil. Imbracamintea va fi permeabila pentru a nu
impiedica eliminarea bioxidului de carbon si a transpiratiei, ea trebuie sa
fie conducatoare de caldura, insusire pe care o au lana, bumacul si
matasea. Aceasta calitate protejeaza pielea de frig si caldura. Lenjeria de
corp nu trebuie sa contina substante colorate, care pot produce
dermite.
Ingrijirea fetei variaza dupa particularitatea structurala a pielii.
Intr-un fel se ingrijeste o piele grasa, seboreica si in alt fel cea uscata.
Pielea uscata va fi spalata cu apa moale si rece, sapunul va fi inlocuit
cu o emulsie de faina si migdale. Se recomanda spalarea cu ulei de masline.
Acestea se completeaza vara prin curatirea cu un amestec de alcool si eter.
Toaleta de dimineata, dupa spalarea cu apa rece, se completeaza cu o crema
grasa.
Pielea grasa va fi spalata cu apa calda si sapun, mai cu seama seara.
Toaleta va fi urmata seara de ungere cu glicerina, iar dimineata de
aplicarea unei creme uscate de stearina si glicerina.
Cremele, fardurile, pudrele conserva pielea fetei si constituie o
protectie impotriva agentilor nocivi externi(vant, soare, praf) cu conditia
sa nu contina substante care pot irita pielea.
Parul va fi pieptanat dimineata si seara, prin aceasta el fiind aerisit
si debarasat de praf, de scoame si alte substante care se pot aduna in
timpul zilei. Pieptenele si peria sa nu fie folosite de mai multe persoane,
in special la copii, care pot fi infectati mai usor. Parul la barbati se
spala o data sau de doua ori pe saptamana, dupa cum parul este gras sau
uscat, iar la femei de doua ori pe luna. Spalarea se face cu apa si
sapun.
Intrebuintarea lotiunilor spirtoase se face cu grija. Ele usuca pielea
si predispun la diferite infectii. Cremele se intrebuinteaza la parul
uscat. Spalarea parului se poate face si cu diferite sampoane.
Spalarea mainilor se face obligatoriu dimineata, seara, inaintea meselor
si ori de cate ori se murdaresc. Spalarea prea frecventa cu sapunuri moi
dizolva stratul cornos si la anumite persoane provoaca exeme. Dupa spalarea
mainilor, la persoanele cu pielea uscata se recomanda o crema grasa.
Unghiile vor fi taiate scurt si rotund. Taierea pielii din jurul unghiei
se va face cu instrumente curate pentru a evita infectiile frecvente, in
special celor produse prin manichiura.
Barba este bine sa fie rasa zilnic. Daca sapunul de ras este iritant,
poate fi inlocuit cu o crema de ras.
Perii de prisos vor fi eliminati prin epilatie sau cu depilatoare.
Ingrijirea insuficienta poate da nastere la infectii ca piodemite,
intertrigo.
Toaleta picioarelor se face zilnic cu apa si sapun. In hiperhidroza se
vor aplica tratamente speciale.
La copii, ingrijirea pielii este de mare importanta, deoarece pielea lor
este mai fragila si mai expusa la actiunea nociva a factorilor externi.
Pentru toaleta pielii, apa calduta si sapunurile grase, neutre, sunt
mijloacele cele mai potrivite. Copiilor cu fata uscata li se poate aplica o
crema grasa. Toaleta ano-genito-inghinala este importanta pentru copiii
grasi, fiindca ei sunt predispusi la intertrigo. Se recomanda pudrarea
regiunilor respective.
Igiena organelor genitale prezinta o deosebita importanta. Spalarea cu
apa calduta si sapun indeplineste pe deplin cerintele unei igiene
bune.
|
